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MANGER DU CHOCOLAT : EST-CE BON POUR LA SANTE ?

 

1. OUI, car renfermant du magnésium, le chocolat permet de lutter contre le stress et l’anxiété. Il donne de l’énergie, il permet de lutter contre la fatigue et quand on a la forme, on a le moral malgré la crise.

2. OUI, car le chocolat contenant du cacao, donc des flavonoïdes aux propriétés anti-oxydantes diminue le taux sanguin de mauvais cholestérol LDL et favorise la production de bon cholestérol HDL.

3. OUI, car le cacao contenu dans le chocolat grâce aux flavonoïdes et aux minéraux (Zn, Mn, Cu) qu’il contient piège les radicaux libres, responsables de l’oxydation des cellules de l’organisme.

4. OUI, car le chocolat noir riche en poly-phénols permettrait de diminuer la pression artérielle.

Donc, ne nous privons pas de déguster du chocolat bon pour le moral et pour la santé à condition qu’il soit d’excellente qualité.

 

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